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Sitzgymnastik

OKT
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Sitzgymnastik


Datum Donnerstag, 13. Oktober 2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Standort Friedenskirche, Kastanienweg 8, 51145 Köln
Mitwirkende
Familienbildungswerk Frau Chernikova
Sitzgymnastik

Gymnastik im Sitzen bietet Menschen in der zweiten Lebenshälfte und jüngeren Menschen mit Behinderung die Möglichkeit das Herz Kreislaufsystem, die Atmung, den Muskelaufbau und das Gedächtnis zu fördern und zu trainieren.