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Sitzgymnastik

AUG
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Sitzgymnastik


Datum Donnerstag, 25. August 2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Standort Friedenskirche, Kastanienweg 8, 51145 Köln
Mitwirkende
Familienbildungswerk Monika Götz
Sitzgymnastik

Gymnastik im Sitzen bietet Menschen in der zweiten Lebenshälfte und jüngeren Menschen mit Behinderung die Möglichkeit das Herz Kreislaufsystem, die Atmung, den Muskelaufbau und das Gedächtnis zu fördern und zu trainieren.